Maigrir par l’auto-hypnose est une méthode qui semble très efficace. Pour perdre du poids, il faut modifier ses habitudes alimentaires. L’auto-hypnose va vous aider va vaincre votre dépendance à certains aliments.

La première étape est de vouloir réellement maigrir.

Maigrir par l’auto-hypnose ne sert à rien si dans votre intérieur, l’envie de maigrir n’est pas réelle.

En fait, les véritables raisons du surpoids sont psychologiques :

• la frustration
•  l’insatisfaction sexuelle
•  le manque d’affection
•  le masochisme
•  le complexe de culpabilité
•  l’ennui.

La nourriture joue un rôle compensatoire. Elle devient substitut.

Bien souvent on veut être comme tout le monde, ressembler au top model des magazines.

Mais au fond de nous, on se plaît avec nos rondeurs.

Et notre poids permet d’avoir des excuses.

• Je ne trouve pas d’ami(e) car j’ai trop de poids.
• Je ne peux pas faire d’efforts, car je suis trop gros(se).
• …

 

Posez-vous les vraies questions ?

Pourquoi je veux réellement maigrir.

Dès que la motivation et l’envie de mincir sont là. Il ne reste plus qu’à vaincre la dépendance aux aliments de complaisance (superficiel).

Et pour cela l’auto-hypnose va nous aider grâce à la puissance des suggestions.

Ensuite la première étape est d’avoir une bonne alimentation équilibrée. Pour cela vous pouvez faire appel à un diététicien, un coach en nutrition, votre médecin.

Puis de faire appel à l’auto-hypnose pour maigrir définitivement et sans rechute. Vous briserez vos  mauvaises habitudes et vous les remplacerez par de nouvelles habitudes.

En travaillant quotidiennement, vous pouvez résister devant un bon plat, ou devant une pâtisserie, ou deux, ou trois si vous n’avez pas faim.

Pour maigrir par l’auto-hypnose,je vous offre 4 vidéos gratuites pour apprendre les bases de l’auto-hypnose.

Cliquez sur l’image ci-dessus pour accéder à vos vidéos.

Dites moi dans les commentaires si vous avez déjà essayé de perdre du poids ? Et les résultats obtenus.

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